Ingredients: 2 o 3 pastanagues, 3 cebes tendres, 3 cullerades de brots de soja, 125 gr de tirabecs, 150 gr de panotxes de blat de moro petites, 250 gr de mongetes, 1 pessic d'avecrem caldo de pollo granulado, 100 gr d'ametlles laminades (opcional), 1 gra d'all, 1 trosset de gingebre d'1 cm, 4 cullerades de salsa de soja, 3 cullerades d'oli d'oliva