Ingredients: 4 llenguados de 300 gr. cadascun, 1 pastilla d'avecrem caldo de pescado -30% de sal, 1 ceba petita, 2 grans d'all, 2 cullerades de pinyons, 450 gr de bledes, 2 cullerades de formatge ratllat, 1 cullerada de mantega, 1 tasseta de farina, 6 cullerades de pa ratllat, 3 cullerades d'oli d'oliva, sal i pebre