El caldo
Beneficis del Caldo
Vols saber perquè el caldo és un producte ideal per a mantenir una dieta variada i equilibrada?
En primer lloc, perquè és una bona font d'hidratació. L’aigua és el principal component del cos humà. Suposa entre el 55 i el 60% del pes corporal total. I la millor forma de compensar les pèrdues diàries d’hidratació és el consum d’aigua i altres líquids com ara el caldo.
Sabies que el Caldo Gallina Blanca t’ajuda a cobrir les recomanacions de consum diari de líquids?
Recorda que s’aconsella prendre, al dia, de 4 a 8 vasos d’aigua o equivalents com ara caldo.
Però, a més d’hidratar, el caldo és un ingredient ideal per a preparar plats saludables propis de l’alimentació mediterrània, com ara receptes de verdura, llegum o peix. I com que el seu nivell de greixos i calories és baix, també ens ajuda a mantenir un pes corporal saludable, contribuint així a portar una dieta equilibrada.
El caldo és, a més, un aliment amb una baixa aportació calòrica, per la qual cosa facilita la digestió. Si el prenem per sopar ens permet descansar per la nit sense patir digestions difícils.